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培訓課時：2天    培訓價格1980

流瑜伽的靈魂是喉呼吸。以拜日式為熱身基本體式，將若干體式加以串聯，呼吸與體位兼顧，強調流暢性，所有體位自始至終一氣呵成，暢不中斷。適合有一定哈他瑜伽基礎的人群，體質不好或虛弱的人不建議上流瑜伽課程。